心包窦的日常养护

心包窦健康在日常生活中可通过多种方式进行养护，如做好个人防护、保持心情平和、定期检查等，对心包窦疾病的发生有一定预防作用。
1、做好个人防护
避免受凉、淋雨、过度疲劳，避免因免疫力下降诱发心包窦疾病。同时避免吸烟以及吸入二手烟，可以避免烟草中的有害物质损害心包窦。
2、保持心情平和
调整情绪，保持良好的心情，避免烦躁、焦虑、大喜大悲等不良情绪，存在不良情绪时建议及时与家人或者朋友沟通，避免情绪波动引发动脉痉挛，引发心包窦疾病。
3、定期检查
注意自己是否有心包窦及心脏异常的情况，特别是老年人和患有慢性疾病的人群，建议每年或者遵医嘱定时进行相关检查。