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走路脚底板中间扯着疼该怎么办

黄恺骨外科主任医师
浙江省立同德医院三甲
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01:12
如果出现走路时脚底板中间扯着疼,多是由于足底筋膜炎所引起,其治疗措施具体如下:
1、两周内避免负重活动:让足底筋膜处于彻底的休息状态,有利于组织自我愈合。
2、穿合适的鞋子:建议穿缓冲力较好的鞋子,禁止穿硬底皮鞋、高跟鞋。
3、对症处理:比如口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片,以及用扶他林在足底进行涂抹、按摩,可以较快缓解疼痛、消除炎症。
4、物理治疗:可以进行局部热敷、理疗、红外线照射等方法,来扩张足底腱膜的血管,改善局部的血液循环,使炎症因子、疼痛因子的去除速度加快,从而缓解症状。
2023-11-07
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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