宝宝趴着的好处，如下：
一、促进宝宝运动发育，宝宝运动发展是由上到下的顺序，即竖头、抬头、爬、坐、走。而趴着就是大运动发展的开始，多趴能锻炼宝宝的颈部、背部的肌肉力量。
二、扩展视野，开发宝宝认知，宝宝一直躺着视野固定，而宝宝趴着视野会变得更开阔，接受外界刺激更多，有利于开发宝宝的认知。
三、缓解腹部胀气，三个月以内的宝宝因消化系统发育不完善，很容易发生腹胀的情况。而当宝宝趴着时，会试着扭动身体、转头、抬头，以上动作会促进肠道蠕动，加速肠道内气体排出，缓解腹胀症状。
四、改善头型，宝宝趴着减少了仰卧时间，不阻碍宝宝头部骨骼的发育，避免形成扁平头。
一、促进宝宝运动发育，宝宝运动发展是由上到下的顺序，即竖头、抬头、爬、坐、走。而趴着就是大运动发展的开始，多趴能锻炼宝宝的颈部、背部的肌肉力量。
二、扩展视野，开发宝宝认知，宝宝一直躺着视野固定，而宝宝趴着视野会变得更开阔，接受外界刺激更多，有利于开发宝宝的认知。
三、缓解腹部胀气，三个月以内的宝宝因消化系统发育不完善，很容易发生腹胀的情况。而当宝宝趴着时，会试着扭动身体、转头、抬头，以上动作会促进肠道蠕动，加速肠道内气体排出，缓解腹胀症状。
四、改善头型，宝宝趴着减少了仰卧时间，不阻碍宝宝头部骨骼的发育，避免形成扁平头。