怎样按摩头部缓解疲劳

可以通过按摩头部的方法来缓解疲劳，具体如下：
1、手指合拢，中指按在太阳穴上，顺时针方向按揉太阳穴六次，再逆时针方向按摩六次，这样可以起到缓解头部疲劳的作用。
2、四指并拢，用指肚整齐排列在额头前面，从眉心中线开始轻轻的向两侧方面按压，一直到到达太阳穴，重复这个动作六次左右，也可以迅速缓解疲劳的症状。
3、两只手指张开，顺着头皮插入头发当中用力，像头发有抓起的感觉，重复这个动作直到整个头皮被牵拉为止，这样可以起到放松头皮的作用，也可以起到迅速缓解疲劳的作用。