荷叶减肥茶怎么配

荷叶减肥茶大部分是用荷叶、山楂、决明子按2:2:1的比例配制而成，主要作用是清热祛湿、排出毒素、通便泻火。针对湿气重引起的虚胖有一定效果，可以排出体内湿气、减轻体脂含量。但是决明子、荷叶性质比较凉，脾虚的人群经常喝会损伤脾胃阳气，出现肚子胀、怕冷、大便糖泻、神疲乏力、食少纳呆等症状，所以还是建议根据自身体质状况，酌情应用荷叶减肥茶。