腘肌的位置在哪

腘肌是人体膝关节背侧腘窝的肌肉，起自股骨外侧髁的外侧面上缘，移行为肌腱后穿过腘肌腱裂孔，止至胫骨后侧。腘肌是膝部肌肉的重要组成部分，主要作用为屈膝关节和小腿旋内，因此在日常生活中起着至关重要的作用。
当活动不适或走路较多时易引起过腘肌疼痛，经休息或局部热敷后症状可缓解。腘肌部位易形成腘窝囊肿，较轻者无不适症状。
部分患者由于剧烈运动、长期站立后囊肿加重而出现疼痛，影响日常活动，给予局部理疗或口服药物治疗等保守治疗效果不佳，大部分患者需给予手术切除。术后注意休息，避免剧烈运动，久站会影响手术效果或出现下肢水肿。
同时，术后建议穿弹力袜来改善下肢血液循环、预防水肿，对术后恢复有一定帮助。