来大姨妈能吃甘蔗吗

在来月经期间适量的吃甘蔗可以，但是建议不要吃太多。因为甘蔗当中含有的糖分量较高，吃甘蔗过多，在月经期间又加上休息多、活动少，就容易出现发胖。建议在月经期间想吃甘蔗，适当的吃有好处，而且吃水果应该注意品种多样化，搭配着吃，不要只吃一种水果。
在营养上应该多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对月经期身体最好。在月经期间应该注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，要注意个人卫生，预防感染发生。