熏蒸和艾灸哪个效果好

熏蒸和艾灸各有优缺点，艾灸优点是热能与太阳热能非常相似，可以补充人体阳气，缺点是操作不方便、容易灼伤皮肤、留下瘢痕、有烟味。而中药熏蒸热量实际上是湿热气，湿热气混合湿气，不适合养阳气。
中药熏蒸主要是药物蒸发作用直接熏蒸患处，药物通过水蒸气形式进入体内。艾灸是点燃艾条直接作用穴位，起到温经、散寒、通络等作用。熏蒸偏于泄，艾灸易于补。熏蒸主要是促进机体排除疾病，帮助血液循环。因此，可根据自己体质选择不同方法。