老是做梦是什么原因

做梦是一种很正常的生理现象，人们都会做梦，只不过有的人会记住梦，有的人记不住梦，给人的感觉好像没有做梦。如果原来经常做梦，应该就是患者可能经常在快速眼动睡眠期苏醒，这个时候梦境的体验就会比较深刻，醒来就会记得；如果从浅睡眠的状态清醒过来，可能就不会记得这种梦境。另外，如果以前不做梦，最近这一段时间经常做梦，也可能见于比较疲劳、压力比较大，或者是有过多的负性情绪，比如焦虑、恐惧、抑郁等有关系。做梦可以缓解这种压力或者这种不良的情绪，因为患者往往在白天可能没有时间去想很多问题，或者是没有这种机会去发泄这种不良情绪，（做梦）可以通过另外一种形式去发泄情绪，或者是也从精神层面上去解决一些问题。所以做梦不是一件坏事，有的时候还会对机体有正面的作用。