常拍肚子有什么好处

肚子分布有任脉和足阳明胃经多穴，经常拍肚子，实际上相当于对腹部穴位进行良性刺激和按摩，如上腹部拍打中脘穴、天枢穴、水分穴等，可以起到很好的保健作用，常拍腹至皮肤发红、发热，能预防疾病，可起到预防高血压、高血糖、高血脂等疾病的作用。
此外还可以减肥，如果经常坐着工作，胃部会出现脂肪，经常拍打胃部，可以促进脂肪的燃烧，可以起到瘦腹减肥的作用。还可以缓解便秘，常拍肚子可促进肠道蠕动，改善便秘，预防肛肠疾病的出现，促进消化，减轻肠胃胀气、消化不良等症状。