颈椎病用什么枕头

颈椎病选择枕头时需要注意枕头的高低和软硬度，首先不可以让枕头过高，不然会导致头颈部的过分前屈，造成颈椎后方的肌肉韧带张力更高，加重劳损和退变，导致颈椎病的症状更加严重。一般枕头高以8-15cm为宜，这样睡着也是比较舒服。
还要注意枕头的形状，应该以中间低两端高的元宝形比较好一些，这种形状的枕头可以更好维持颈椎的生理性前凸，并对头颈部起到相对制动和固定的作用。可以有效的减少睡眠中颈部的异常活动，造成颈椎病加重的情况，枕头不宜过软，导致在睡眠中头颈部的位置发生改变。