喝酸奶排气多怎么回事

酸奶能促进消化，加快肠道蠕动导致排气增多。很多人平常有喝酸奶的习惯，因为酸奶里面的营养物质比较丰富，喝酸奶有利于身体的健康。酸奶里面含有的益生菌是比较丰富的，这些益生菌进入人体的胃肠道后，有利于食物的消化，会使肠道快速的蠕动，还会产生气体，导致人体出现排气增多的现象。不少人会出现消化不良、胃肠道蠕动变慢的现象，就可以喝酸奶。酸奶里面的物质能促进胃酸分泌，帮助食物快速消化。同时还能补充肠道的有益菌，使肠道菌群平衡，还能缓解患者便秘现象。酸奶里面含有钙元素是比较高，经常喝酸奶，还可起到补钙的作用。酸奶还能降低血液里面的胆固醇，能够抗辐射、增强身体的免疫能力。