减肥可以吃面包吗

减肥是可以吃面包的，但是不建议只吃面包。因为很多面包和蛋糕里面都有奶油，油脂比较多，不利于减肥，而且面包的营养成分比较单一，容易缺乏营养。减肥期间需要吃一些粗粮、蔬菜和瘦肉，优质蛋白之类的食物，不仅有利于控制体重，而且可以提供身体需要的养分，保持身体健康。面包也可以适量吃一些，尽量选择全麦面包，减肥期间要注意科学合理的搭配饮食，配合运动。