经期能吃枸杞子吗

月经期间是能吃枸杞的，枸杞具有补充气血的功效，月经期间由于月经血液的排出，会导致气血丢失，从而出现月经紊乱。比如月经期持续时间长、月经量增多、痛经，进食枸杞后可以补充气血，从而一定程度上缓解气血不足导致的月经不适。
月经期间饮食比较重要，因为饮食对维持正常的月经有很大作用，饮食变化大或者进食过多生冷、刺激的食物都可能会导致月经紊乱。月经期间由于月经血液的排出，会丢失许多物质，需要注意营养的补充，避免出现贫血，需要注意穿棉质、透气的内裤，勤换卫生巾，避免生殖系统感染。