儿童在身体缺乏锌的情况下需要补锌,因为锌是人体不能够缺少的一种微量元素,如果缺锌,会导致食欲不佳、精神状态不好、记忆力差、注意力不集中,严重者会导致身体发育迟缓。
孩子如果缺锌,要及时进行补充,补锌可以通过食物补充,也可以进行药物补充,两种方法具体如下:1、药物补充,可以吃一点含锌的口服液,比如葡萄糖酸锌口服液。2、在食物上补锌,平时一定要让孩子多吃水果、蔬菜、蛋黄、动物肝脏、瘦肉,做到营养均衡全面就不会缺锌。
孩子如果缺锌,要及时进行补充,补锌可以通过食物补充,也可以进行药物补充,两种方法具体如下:1、药物补充,可以吃一点含锌的口服液,比如葡萄糖酸锌口服液。2、在食物上补锌,平时一定要让孩子多吃水果、蔬菜、蛋黄、动物肝脏、瘦肉,做到营养均衡全面就不会缺锌。