如何下奶最快最有效

女性体内激素在怀孕后会开始改变，乳房腺体再次发育，以满足产后乳房泌乳的需要，分娩后泌乳素、催产素急剧升高，乳房开始泌乳。当宝宝开始吮吸时，催产素水平达到峰值，乳汁增量排出。在泌乳过程中，每次宝宝吮吸都会刺激乳头上的感觉神经，神经又携带信息至脑垂体使其分泌泌乳素，继而刺激乳房中的乳腺细胞分泌乳汁。所以频繁有效的吮吸会刺激乳房产奶。其次，休息，保持愉悦的心情，均衡的饮食也是保持泌乳通畅的因素。