黑豆黑米黑芝麻红豆煮稀饭功效

黑豆是很好的补肾、活血、利水的药食同源的药物，另外黑豆还可以解百药之毒，古人用来解毒。黑米有补肾益气的作用，另外还有丰富的矿物质，也包括少量的脂肪，黑米皮含有大量的花青素，还可以抗衰老。
黑芝麻主要用于补肝肾之阴，而对于肝肾阴虚的患者，黑芝麻也起到了一定补肝肾的作用。红豆的作用主要是活血、利水，同时豆类也有解毒的作用，所以四个配在一起效果是很好的。
如果有其他异常情况，建议在医生指导下进行针对性处理。