豆子吃多了胀气怎么办

豆子吃多了以后出现胀气的症状，是因为豆制品比较容易产气，吃豆制品之后肠道产气增多不能够及时排出，就有可能会出现腹部胀气的症状。可以用热的毛巾或者热水袋，做腹部的热敷有利于促进排气，也可以做胃部以及肚脐周围顺时针方向的按摩。如果出现肚子胀气，而且胃部腹部疼痛的症状，可以服用吗丁啉等胃肠动力药物、奥美拉唑等抑制胃酸分泌的药物治疗。服用双歧杆菌三联活菌等益生菌，也有很好的缓解作用。应该喝酸奶有利于增加肠道的益生菌，也可以喝萝卜条汤促进排气。做散步、慢跑等运动，以后豆制品一定不要一次吃过多。