剖腹产月子餐禁忌食物,包括以下几个方面:
1、忌食寒凉生冷:忌食冷饮,如碳酸饮料,忌食寒凉食物,包括冷饮、冰激凌、冰镇西瓜等尽量少吃,以免引起寒凝血瘀导致血滞。
2、忌食辛辣、刺激食物:食用辛辣食物,比如辣椒等容易伤津耗气损血,引起恶露不绝,也容易导致便秘。
3、忌食过咸食物:过咸食物,如腌制品,因含盐多、严重的钠,可以引起水钠潴留,造成水肿。
4、忌盲目进补:盲目进食补药和补品,如人参等,容易导致新妈妈出现便秘、牙龈出血、口臭等不良症状。
剖腹产月子里面食物应富有营养、有足够的热量和水分。如果哺乳也应该多进食蛋白质、热量丰富食物,适当补充维生素和铁剂,鸡蛋每天可以吃四个左右,但如果过多食用蛋白质可能会诱发其他营养疾病。剖腹产后的饮食,还要注意如果没有肛门排气严禁饮食,肛门排气后,也要先用流质或半流质饮食,逐渐过渡到普通饮食。剖腹产后产妇本身胃肠功能较弱加上运动量又小,容易导致 消化不良,所以注意少量多餐、荤素搭配、营养均衡,多吃些富含维生素C和维生素E的蔬菜、水果,有利于消化吸收和胃肠蠕动。
1、忌食寒凉生冷:忌食冷饮,如碳酸饮料,忌食寒凉食物,包括冷饮、冰激凌、冰镇西瓜等尽量少吃,以免引起寒凝血瘀导致血滞。
2、忌食辛辣、刺激食物:食用辛辣食物,比如辣椒等容易伤津耗气损血,引起恶露不绝,也容易导致便秘。
3、忌食过咸食物:过咸食物,如腌制品,因含盐多、严重的钠,可以引起水钠潴留,造成水肿。
4、忌盲目进补:盲目进食补药和补品,如人参等,容易导致新妈妈出现便秘、牙龈出血、口臭等不良症状。
剖腹产月子里面食物应富有营养、有足够的热量和水分。如果哺乳也应该多进食蛋白质、热量丰富食物,适当补充维生素和铁剂,鸡蛋每天可以吃四个左右,但如果过多食用蛋白质可能会诱发其他营养疾病。剖腹产后的饮食,还要注意如果没有肛门排气严禁饮食,肛门排气后,也要先用流质或半流质饮食,逐渐过渡到普通饮食。剖腹产后产妇本身胃肠功能较弱加上运动量又小,容易导致 消化不良,所以注意少量多餐、荤素搭配、营养均衡,多吃些富含维生素C和维生素E的蔬菜、水果,有利于消化吸收和胃肠蠕动。