怀孕早餐应该吃什么好

怀孕早餐要吃有营养的食物，比如牛奶，鸡蛋，全麦面包等。在孕期的时候，一定要保证营养充足的摄入，肉，蛋奶，蔬菜，水果等均衡摄入，保证胎儿健康的生长。但是在孕期的时候不要吸烟饮酒，避免吃大鱼大肉等过多油腻性的食物。否则容易造成营养过剩或肝功能异常，对胎儿的正常生长发育造成一定的影响，平时要注意多锻炼身体，增强机体抵抗力。