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脸上油脂分泌过多怎么办

魏爱华皮肤科主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36
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脸上油脂分泌过多有先天的因素和后天的因素,具体如下:第一、先天因素主要是遗传,遗传的皮质腺发达,所以分泌皮质增多;第二、后天的因素,后天的因素主要包括饮食,高糖分、高热量、刺激性的饮食摄入多了,油脂也会分泌过多;第三、作息,经常昼夜颠倒、作息不规律、劳累,也会加重油脂的分泌。
所以知道这些油脂分泌过多的先天的因素和后天的因素,先天油性皮肤很难从后天本质的改善,但做好一些日常的防护,会减少油脂的分泌,如下所示:
第一、饮食尽量清淡,减少高糖分、高脂肪、高热量的饮食的过度的摄入,还有酒精。
第二、作息尽量规律,避免熬夜、劳累这些不良情绪。
第三、心情,要尽量心情舒畅愉悦,否则也会加重油脂的分泌。
第四、彻底的清洁面部的皮肤,日常可以选用一些具有控油清爽的洁面产品,但是要注意不要用剥脱性过强的,例如经常用硫磺皂、肥皂洗浴,面部皮肤在短期内会变得干燥,但肌肤收到皮肤干燥的信号,反过来又会加重油脂的分泌,所以建议用温和的具有控油清爽的洁面产品,避免油脂的堆积。
如果油脂分泌特别旺盛,还可以去做果酸换肤或日常选用一些弱酸类的护肤产品,缩小毛孔缓解油脂的分泌。进一步可以做光子嫩肤或激光治疗,缩小毛孔缓解油脂的分泌。特别严重的皮脂分泌过多,还可以在医生的指导下口服异维A酸胶囊这一类的药物,这一类的药物能有效的抑制皮脂腺的分泌,但是药物的选择有严格的适应症和禁忌症,一定要在专业的皮肤科医生的指导下,看是否适合服用。
2023-12-28
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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