月经期间多喝水有什么好处

月经期间多喝水，可以促进经血流出。多喝一些温热的水还能暖子宫，缓解痛经症状。还可以适当喝一些红糖姜水，大枣水等。能有效促进血液循环，改善宫寒的症状，还能够有效缓解痛经。月经期间多喝水对身体是非常有好处的。但是不要喝过于寒凉的水，月经期间要注意保暖，避免着凉。是因为月经期间饮用寒凉之物，有可能引起宫寒，月经不调等妇科疾病。