女孩10岁身高标准是133-145cm之间，1-12岁儿童的正常身高计算是年龄(岁）x7+75，根据这个公式，10岁女孩标准身高是133-145cm之间，身高不足133cm为偏矮，超过145cm为超高。每个孩子生长发育的快慢不一样，身高也存在差异，对于身高在青春期前，每年增长5-7cm左右都属于正常范围。
孩子身高的影响因素是家庭的遗传因素，要加强体育锻炼，还有保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。7-16岁的孩子处于快速生长阶段，这是生长发育的关键阶段，身高、体重会迅速发育。这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加，因此要保证均衡的营养，要积极参加体育运动，每天保证充足的睡眠。运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化、吸收，对骨骼发育有一定的促进作用。孩子的运动量加大，以及身体内需要的营养物质也会随之增加，因此要让孩子保证均衡饮食，不要挑食，每天保证足够的睡眠，都有利于成长。
孩子身高的影响因素是家庭的遗传因素，要加强体育锻炼，还有保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。7-16岁的孩子处于快速生长阶段，这是生长发育的关键阶段，身高、体重会迅速发育。这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加，因此要保证均衡的营养，要积极参加体育运动，每天保证充足的睡眠。运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化、吸收，对骨骼发育有一定的促进作用。孩子的运动量加大，以及身体内需要的营养物质也会随之增加，因此要让孩子保证均衡饮食，不要挑食，每天保证足够的睡眠，都有利于成长。