白天晚上都睡不着觉，这种情况属于比较严重的失眠。引起失眠的原因有很多，有环境因素，也有自身的因素，还有疾病的因素。睡眠的环境很重要，如果环境太嘈杂、光线太强，环境太冷或者太热都会影响到睡眠。还有自身的原因，主要是和一些情绪因素有关系，比如工作紧张、压力太大、思虑过度，存在着一定的焦虑或抑郁的情绪，晚上睡觉的时候精神仍然不能放松，就无法入睡。
还有某些药物的影响，或者睡觉之前喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，会让大脑的神经细胞一直处于兴奋状态，很难安静下来，所以也会导致失眠。另外还有一些疾病的因素，某些慢性疾病会造成身体的不舒服，比如不安腿综合征，身体的疼痛、麻木，或者憋喘、咳嗽等等，也无法入睡，所以要对造成失眠的不同的原因给予相对应的调整和治疗。
还有某些药物的影响，或者睡觉之前喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，会让大脑的神经细胞一直处于兴奋状态，很难安静下来，所以也会导致失眠。另外还有一些疾病的因素，某些慢性疾病会造成身体的不舒服，比如不安腿综合征，身体的疼痛、麻木，或者憋喘、咳嗽等等，也无法入睡，所以要对造成失眠的不同的原因给予相对应的调整和治疗。