肥胖与高血压的关系非常密切，肥胖是目前现代社会所面临的非常严峻的疾病。很多成年人因为不良的生活方式、紧张的工作节奏，还有许多其他的不良的嗜好，导致出现肥胖，肥胖又会引起体内代谢紊乱，从而出现高血压、高血脂、高尿酸血症、脂肪肝等等。所以肥胖是发生内分泌代谢疾病的一个共同土壤，越胖的人越容易罹患有心血管病、高危因素的慢性代谢性疾病。
如果进行减肥减重以后，势必会对人体带来许多益处，包括可以减少血容量，降低胰岛素抵抗，降低外周血管阻力，可以抑制交感神经的兴奋。这些都会对血压的良好控制带来益处，会使血压下降、血糖下降，血脂水平包括尿酸水平的都得到下降。因此，在这些慢性代谢性疾病当中，首要的治疗方式不是药物治疗，而是生活方式干预。生活方式干预里面非常重要的一点就是要积极控制体重，每天注意饮食，低糖、低脂、高蛋白、高纤维素、高微量元素的饮食习惯，保持中等量运动习惯，这些都有助于减轻体重，有助于对疾病的控制。
如果进行减肥减重以后，势必会对人体带来许多益处，包括可以减少血容量，降低胰岛素抵抗，降低外周血管阻力，可以抑制交感神经的兴奋。这些都会对血压的良好控制带来益处，会使血压下降、血糖下降，血脂水平包括尿酸水平的都得到下降。因此，在这些慢性代谢性疾病当中，首要的治疗方式不是药物治疗，而是生活方式干预。生活方式干预里面非常重要的一点就是要积极控制体重，每天注意饮食，低糖、低脂、高蛋白、高纤维素、高微量元素的饮食习惯，保持中等量运动习惯，这些都有助于减轻体重，有助于对疾病的控制。