强迫症会自己好吗

持续时间短，一个月以内，发作不频繁，症状轻微的强迫症是有可能会自己好的。当发现有反复思考问题，或者重复做一些动作的情况时，尽量采取转移注意力的方法，做一些能开动脑筋的事情，比如做算术、读报纸、看悬疑小说等，一有强迫思维或者强迫动作的时候就及时提醒自己，慢慢有可能会好转。如果持续时间超过一个月，或者发作越来越频繁，自我缓解的可能性就非常小，要尽快去心理科门诊，用抗强迫药物治疗，如氟伏沙明、氯丙咪嗪等。