月经期能吃什么水果

月经期能吃的水果有苹果、香蕉、橘子、柚子等温性水果，适当进食不会引起上火或痛经等症状。
女性在月经期不能吃寒性水果，如甜瓜、香瓜等，也不能多吃易上火的水果，比如桂圆、榴莲等。如果女性在月经期饮食不当，可能引起月经量增多或者痛经等情况，因此一定要注意合理饮食。
建议女性注意腹部保暖，不要着凉，容易引起痛经，最好不要洗凉水澡，不要吃雪糕等，建议最好多喝红糖水，可以缓解痛经症状。月经期注意卫生，最好不要同房，以免引起经期感染，严重时会影响以后生育。