一滴精十滴血是不正确的说法，这是文学语言的描述，并不是医学概念，无论在古代还是现代医学书籍里都没有这句话。但很多人把这句话看成了死板教条，认为精是精液、血是鲜血，更有的人借此诋毁中医荒诞，这都不是科学的态度。
在中医典籍《黄帝内经》里肾主藏精，精者生之本也，人体的精气指与人类生命力及生殖能力有关的表现。后天之精指与饮食有关系的所有食物，因人活着需要补充大量能量，需要大量营养食物，又有了精血同源的说法，即营养好则气血充足，营养差则气血不足。所以一滴精十滴血并没有医学价值，但在不同书籍里面更多要求男性自我约束、不要纵欲，爱惜身体健康有一定的教育意义。
在中医典籍《黄帝内经》里肾主藏精，精者生之本也，人体的精气指与人类生命力及生殖能力有关的表现。后天之精指与饮食有关系的所有食物，因人活着需要补充大量能量，需要大量营养食物，又有了精血同源的说法，即营养好则气血充足，营养差则气血不足。所以一滴精十滴血并没有医学价值，但在不同书籍里面更多要求男性自我约束、不要纵欲，爱惜身体健康有一定的教育意义。