睡觉时感觉身体向下沉怎么回事

感觉睡觉的时候身体向下沉有以下几种可能：
第一、在睡眠的过程当中体位改变，会出现一过性的与体位改变有关的眩晕，大家会觉得睡觉的时候身体往下沉。如果经常出现类似的情况，就应当到医院及时就诊，除外前庭功能的障碍引起的眩晕。
第二、另外，可能是由于白天精神过于紧张造成的，也有可能是这一段时间精神压力过大、睡眠不足，如果出现这样的情况，应当适当放松心情，避免熬夜，不要思虑过多，调整好各自的心态。
第三、有可能与睡眠严重不足、精神紧张等等引起的植物神经功能紊乱有关，如果这样的情况经常出现，影响睡眠质量，应当及时到医院就诊。