紫米面包热量是多少

紫米面包主要是用紫米和面粉制作而成，它的热量比较高。每100克紫米面包中含有350大卡以上的热量。这种紫米面包中除了含有丰富的碳水化合物和氨基酸以外，还含有天然花青素和纤维素，摄入身体可以有效的促进肠道蠕动、改善便秘现象，并且可以对抗自由基、延缓皮肤衰老，里面还含有一定的铁离子，对于缺铁因素导致的贫血现象有很好的辅助治疗功效。