肠胃湿热怎样治疗

胃肠湿热治疗的原则是健脾益气、清热利湿、理气和中、调和中焦、适量运动、饮食清淡。具体处理措施如下：1、以胃肠道症状为主者，可以选择六一散、清暑益气汤、藿香正气散，或者参苓白术散、四妙丸等处理；以口腔症状为主者，可以选择龙胆泻肝丸、清胃丸进行调理；以皮肤症状为主者，可以选择龙胆泻肝丸，配合茵陈蒿汤、清肝利胆口服液，或者茵栀黄颗粒来进行调整。此外，中成药连朴饮、甘露消四妙丸丹、清热祛湿颗粒等可以选择，具体用药，应当面诊大夫临症处理为准。2、保持心情畅快，戒烟戒酒，作息规律，避免熬夜。3、增强体质，适量运动，如跑步、上下楼梯，有利于促进胃肠蠕动，有利于排湿排热。4、饮食清淡，易消化，低盐低脂饮食，避免生冷的、辛辣的、油腻的、刺激性、甜食等，不喝碳酸类饮品，多吃蔬菜水果，以减少湿热来源。