减肥期间可以吃麻薯吗

减肥期间尽量少吃。麻薯是一种点心，用糯米做的，含糖分高、热量高，也很黏腻，难以消化，吃了会增加体内的热量和糖分，不利于体重的减轻。所以说减肥期间尽量少吃或不吃。减肥期间适合吃的食物有紫薯、豆腐、南瓜、冬瓜、苦瓜、西红柿、白菜等。按时吃饭，避免暴饮暴食、养成良好的习惯，不熬夜，适当增加运动量，忌辛辣油炸食品。