躺床上一翻身头晕怎么回事

躺在床上一翻身就会出现头晕症状，通常是和颈椎的问题有关系；也有可能和脑供血不足、血压或者美尼尔氏综合症等有关系。首先应该去医院做相关的检查，确定病因以后才能够对因治疗，平时要养成良好的生活、作息习惯，保证6~8小时的睡眠时间，尽量减少低头活动以及玩手机和电脑的时间，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃脂肪、胆固醇和盐分含量高的食物，也不要吃烧烤类以及腌制的食物。