胎动怎么数

在孕18周之后可以通过自数胎动，来了解胎儿宫内情况。按12小时胎动计数，即早、中、晚在固定的时间各测量1小时的胎动，3次胎动的总数×4，即12小时的胎动数。
如果12小时胎动数大于30，说明胎儿在宫内情况良好。如果在12小时之内胎动不到10次，表明胎儿可能存在缺氧的情况。
如果是连续12个小时没有胎动，建议立即到医院进行彩超检查以及胎心监测，了解胎儿宫内安危情况。计数胎动的时间可以在早晨或者是晚上固定的时间，相对来说比较好。