手打肿了热敷还是冷敷

手部遭到外伤后出现肿胀，首先应去医院拍片检查，除外骨质损伤以及脱位的可能。如果没有明显的骨折脱位，单纯软组织肿胀，一般可采取保守治疗，伤后三天内冷敷抬高患手，以减轻损伤组织出血，从而减轻肿胀。三天后出血减轻，可改为热敷，有利于积血吸收。注意期间不要进行局部挤压按摩，以防加重组织损伤的可能。同时可以口服一些活血消肿药物。如果手部肿胀明显，出现指端青紫苍白，则需要及时去医院就诊，排除骨筋膜间室综合症的可能。