如何克服写字手抖

首先要避免情绪上的焦虑紧张，给自己适当的减轻心理压力。要注意自己有没有神经系统的锥体外系疾病，有典型的手抖是疾病导致的，需要到医院进行治疗。写字时要养成一种正确的坐姿和执笔姿势，执笔时不可过紧或过松，不可过高或过低，以自然状态为好，坐姿腰部要平直，两眼离纸面不可过近。写字时力量不可过大，但也不能太弱，这些方面综合训练，对于改善写字时手抖是很有效的办法。