有来医生
篮球为什么不是有氧运动
杨霖
康复医学中心
副主任医师
四川大学华西医院
三甲
复旦榜 A++++
有氧运动与无氧运动在一定程度上是一个相对概念,没有绝对的有氧运动,也没有绝对的无氧运动。在运动中两种代谢都会存在。为了能够更好理解一些运动的特点,人为对一些运动进行了有氧,无氧的划分,篮球相对于长跑这样的经典有氧运动,常常没有被纳入到有氧序列。而相对于百米跑这样的运动,篮球有更多的有氧元素,但是按照目前人为的标准,篮球没有列入有氧运动的类型。
2023-06-09
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