早晚身高以哪个为准

身高早晨量还是晚上量有多大差异？不用很纠结，因为早、晚身高可能会有略微的一点波动，基本上会是恒定的一个指标，可以一直量早晨的身高或者一直量晚上的身高，只要一个固定的数值就可以了。
一般情况下早晨身高会高一点点，晚上身高有可能会下降一点，是因为休息一晚上以后脊柱椎间盘都是放松状态，而到晚上由于劳累、疲乏，椎间盘可能会有压缩，稍微低一点点也没有多大的意义，所以不用很纠结这个问题。
测量身高时可以固定一个时间，或是早晨量或是晚上量都可以，身高的发育要保持饮食均衡、适量运动、充沛的睡眠、良好的心态都是有助于孩子长个的。