手术后体虚怎么调理

手术后体虚的调理，第一件事情就是生活作息要有规律。好好休息，要注意适当的运动，充分了解适合自己的身体状况的运动方式，必要时可以找医生指导；然后要注意加强营养。首先推荐财鱼汤，财鱼不仅富含丰富的优质蛋白质和㬵元蛋白，营养丰富，而且有助于伤口的愈合。如果体质很虚弱的话，还是首选小米粥、大米粥，有俗话说粥是人间第一补品。可以在粥里面添加红枣或者枸杞或者核桃。要要避免大鱼大肉肥甘厚味。还可以适当的用一些补益之品，找中医开点中药调理调理是最好的。