预防手足发绀症最有效的方法

原发性手足发绀无特殊预防手段，继发性的手足发绀，其预防重点在于治疗原发病。
1、解除思想负担，坚持自我按摩；防寒保暖，防治冻疮；
2、调整饮食结构，摄取营养丰富、全面的食物，摄取含有丰富蛋白质、氨基酸、高维生素的食物，保证每天有一定量的新鲜蔬菜，提倡摄入全谷类食物，保证有足量的微量元素及纤维素。戒烟，避免饮茶和咖啡；
3、预防感染，加强锻炼身体，增强体质，提高自身免疫功能，生活规律。