自律神经失调的症状

自律神经是起到支配全身的活动范围的神经，所以在平时需要合理的饮食以及保持良好的生活习惯，这样就不会出现神经紊乱或者异常，也不会造成疾病。在平时自律神经出现了失调，一般会出现肩部酸痛，恶心，头痛，情绪低落，急躁等，最明显的症状就是出现失眠。所以在平时可以服用中药来进行调理，另外要多吃豆制品来进行缓解。