产后哺乳时产妇不能着急，温水清洗乳房后要让婴儿早点接触、吸吮乳头，婴儿对乳头的吸吮是最直接、最有效的促进下奶的方法。有些早产儿吸吮力量不够，会影响乳汁的分泌，此时可以让产妇丈夫帮忙吸吮乳头，以刺激乳汁的分泌，也可以用吸奶器刺激乳汁的分泌，适当进行乳房按摩，可以促进血液循环，进而促进乳汁的分泌。
哺乳前先将热毛巾覆盖在乳房上，两手按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。一些食物可促进乳汁的分泌，比如黄豆母鸡汤、花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等。如果食疗效果不理想时，可采取物理推奶的方法来快速下奶。此外，通草熬水喝或熬鲫鱼汤、猪蹄汤时放入通草，也可促进乳汁分泌。
哺乳前先将热毛巾覆盖在乳房上，两手按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。一些食物可促进乳汁的分泌，比如黄豆母鸡汤、花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等。如果食疗效果不理想时，可采取物理推奶的方法来快速下奶。此外，通草熬水喝或熬鲫鱼汤、猪蹄汤时放入通草，也可促进乳汁分泌。