脚怎么按摩

按摩脚的方法主要有以下几种，第一种，可以按摩脚上的太溪穴位，主要位于脚后跟骨。筋肌腱和内踝后方的凹陷处，每次按摩大概50次左右，最好是在晚上睡觉之前按摩，可以起到补养肾脏的作用。第二种，可以按摩脚底部位的照海穴，照海穴位于足内侧，内踝尖下方的凹陷处，按摩时间不适合过长，一般在感到酸胀感时就可以，还可以缓解咽喉干痛的症状。