喝酒有好处吗

适量饮酒是有一定好处的，白酒具有活血通脉、疏风散寒的功效，建议每日饮用20毫升左右，白酒中含有乙醇，少量饮酒，能够刺激食欲，促进血液循环、促进消化液分泌，能够使人精神振奋。适量饮用白酒，还有疏风散寒、舒筋活络的功效。白酒对某些中药材中的营养成分有溶解作用，有利于饮用者的健康。但高血压、心脑血管疾病患者以及孕产妇不宜直接饮用白酒，红酒具有散寒气、通血脉的功效，每天建议饮用100毫升左右，一般人均可饮用，尤其适合女性，有活血养颜的功效。适量饮红酒还可以起到助消化、助睡眠，美容健身的功效，但孕产妇以及儿童不要喝红酒。