早上空腹血糖6.3正常吗

正常人的空腹血糖应该是小于6.1mmol/L。如果空腹血糖大于6.1mmol/L,，但是小于7.0mmol/L,，属于空腹调糖调节受损，属于糖尿病前期。如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，就已经达到了糖尿病的诊断标准。
因此空腹血糖6.3mmol/L，是不正常的血糖，是糖尿病前期。如果一旦发现空腹血糖超标，需要警惕。因为糖尿病前期的病人以后如果饮食不控制，同时又没有通过运动锻炼来控制血糖，以后很容易发展到糖尿病。
糖尿病前期的病人，如果通过控制饮食，加强运动锻炼，很大部分病人预防糖尿病前期进入糖尿病。