怎样自我检测自己是否有口臭

口臭其实是临床上较为常见的一种症状，的确很多人并不知道自己是否有口臭的现象，可以用以下几个方法进行自我检测：1、可以应用双手将口鼻捂住，呼出一口气体，闻闻这种气体是否有明显的异味，当然针对鼻炎或者嗅觉不灵敏的人，有可能效果并不是特别好。2、可以考虑应用舌头在手腕部舔一下，闻对应的部位是否有明显的异味，这种方法相对较为常见，也较为好用。3、可以向比较亲近的人询问，当然这种方法大家都能想到，可以自行斟酌是否应用。4、查看自己口腔的情况，如果口腔非常健康，舌头、舌苔都是粉红色，牙龈也是粉红色，牙齿比较健康且有光泽，相对口臭就较为少见。