腰椎间盘突出症的症状主要表现为腰腿疼痛、麻木、酸胀，但是根据腰椎间盘突出症的症状因人而异，有的腰酸痛、下肢痛，或者只有麻木、酸胀，行走久以后出现腰腿酸痛、麻木的症状。
咳嗽等腹压增高时可出现下肢的放电样疼痛，还会出现二便功能障碍。还有的人不能久坐，可以行走，但有的人不能久站，站不了几分钟，甚至有的卧床翻身转侧都痛，夜不能寐，腰椎屈伸受限，严重的甚至不能从事正常的工作、生活。
从腰椎间盘生物力学的角度上坐位时椎间盘受力最大，站立行走次之，卧位情况下腰椎间盘几乎是不受力的，所以不管是仰卧、俯卧、侧卧都能够减轻腰椎间盘突出的压力。
为了减轻腰腿疼的症状可以在腰部、膝关节下方垫个枕头，缓解腰背部的压力，减轻腰椎间盘的压力缓解症状。
咳嗽等腹压增高时可出现下肢的放电样疼痛，还会出现二便功能障碍。还有的人不能久坐，可以行走，但有的人不能久站，站不了几分钟，甚至有的卧床翻身转侧都痛，夜不能寐，腰椎屈伸受限，严重的甚至不能从事正常的工作、生活。
从腰椎间盘生物力学的角度上坐位时椎间盘受力最大，站立行走次之，卧位情况下腰椎间盘几乎是不受力的，所以不管是仰卧、俯卧、侧卧都能够减轻腰椎间盘突出的压力。
为了减轻腰腿疼的症状可以在腰部、膝关节下方垫个枕头，缓解腰背部的压力，减轻腰椎间盘的压力缓解症状。