糖尿病人如何喝柠檬水

柠檬是一种非常好的水果，原汁原味的柠檬水可以为糖尿病患者提供营养，具有健脾益胃的功效。所以糖尿病患者可以喝柠檬水，建议糖尿病患者自制柠檬水，选择新鲜的柠檬将表皮洗净切成片状，然后将柠檬汁挤到杯子里，再加入适量的水搅拌均匀即可。不建议糖尿病患者喝从饮料店购买的柠檬水，因为冷饮店中的柠檬水一般都加入柠檬香精或者糖精等调味品，会导致血糖明显升高。所以糖尿病患者是可以喝柠檬水的，只是提倡自制的新鲜柠檬水，而且注意不要在柠檬水中加糖或者蜂蜜等调味品。