来月经期间可以揉肚子吗

女性在来月经期间，如果出现腹痛的现象可以揉肚子。轻柔的揉肚子可以促进子宫的血液循环，有助于子宫内经血顺利的排出，并且还有助于缓解痛经。适力揉肚子不会对月经造成任何影响，而且对月经的排出也比较有利。但要注意力度，不可以用力揉，否则就会得到反效果，有可能会加重子宫及盆腔充血的现象，可能会导致女性出现月经量多，以及腰骶部酸痛等症状，也有可能会导致月经经期的延长。如果在月经期间出现腹痛的现象，除可以揉肚子以外，患者也可以多喝温热红糖水，也有助于缓解腹痛。要注意休息，避免过于劳累，并且还要注意不可以吃寒凉、生冷的食物。