出汗会导致钙流失吗

出汗的时候会导致钙流失，因为在汗液中除了含有一定的水分外，还具有少量的电解质，不过一般都是轻度的钙流失。如果是少量的出汗，可以及时饮水，帮助补充身体内丢失的钙离子，以防出现低钙血症。
如果出汗量比较大，可能会诱发出现低钙血症，这个时候患者可以去医院做一个详细的检查，明确具体原因后，再根据检查的结果进行对症的治疗。在平时的时候要注意饮食的合理调整，均衡饮食营养，可以适当的补充钙或者维生素，注意锻炼身体，多晒晒太阳可以促进钙的吸收，还可以增强体质，患者还应每天保持良好的心态，避免出现焦虑。